الإسعافات الأولية في الحج

بالطبع نتيجة الزحام الشديد والتدافع خلال أداء مناسك الحج فإن تعرض الحجاج للإصابات الطارئة والأزمات الصحية أمراً محتملاً ولذلك نقدم لكم في هذا المقال من مقالات موقع أوتار للسياحة الإسعافات الأولية في الحج لأشهر المشكلات التي قد تحدث خلال فترة الحج، والإجراءات الواجب اتخاذها في حالات الطوارئ الصحية لضمان أداء المناسك بدون حدوث أي مخاطر، فتابعوا معنا القراءة.

الإسعافات الأولية في الحج لالتواء الكاحل

التواء الكاحل هو تمزق أو حدوث شد في الأربطة التي تحيط و تربط الساق بالقدم عند التعثر أثناء المشي أو الركض، وتختلف الأعراض في شدتها حسب شدة الإصابة ولكن بشكل عام تشمل الألم، والاحمرار، والكدمات، والتورم، أو فقدان حركة الكاحل، فإذا تعرض الحاج لالتواء الكاحل فيجب اتباع التالي:

♦ يجب الاسترخاء والاستراحة قدر المستطاع.

♦ عمل كمادات باردة على مكان الإصابة، ورفع القدم المصابة لأعلى لتجنب تورمها.

♦ تجنب تحميل الوزن على القدم المصابة واستخدام عكازات عند الحركة والتنقل.

♦ استخدام رباط ضاغط والقيام بلف الكاحل والقدم لتجنب التورم والكدمات.

♦ استشارة الطبيب في حالة استمرار الألم والتورم وعدم القدرة على الحركة.

الإسعافات الأولية في الحج عند التعرض للسقوط؟

يمكن لأي شخص أن يتعرض للسقوط، ولكن كبار السن أكثر عرضة للسقوط، خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلة صحية مزمنة وإذا تعرضت للسقوط، فمن المهم أن تظل هادئاً وإذا شعرت بالقوة الكافية للنهوض، فلا تنهض بسرعة وابحث عن أي شيء ثابت وتمسك به ويمكنك طلب المساعدة من أي شخص، وعندما تشعر بالاستعداد انهض ببطء ثم اجلس واسترخِ قليلاً قبل مواصلة نشاطك، ولتجنب السقوط أثناء أداء مناسك الحج يجب اتباع النصائح التالية:

♦ تجنب التدافع وعدم صعود الجبال والمرتفعات.

♦ تجنب أداء المناسك في أوقات الزحام الشديد قدر المستطاع.

♦ الحرص على ارتداء أحذية مناسبة، ويمكنك الحرص على ارتداء الجوارب أو الأحذية المضادة للانزلاق عدم السير على الأرضيات الزلقة بالجوارب.

ومن الجدير بالذكر في حالة وجود اضطرابات في التوازن أو ضعف في الإبصار والسمع، فمن الضروري استخدام الوسائل الطبية المساعدة مثل العصا والكراسي المتحركة والنظارة الطبية والسماعة الطبية لتجنب السقوط ومضاعفاته.

اقرأ أيضاً: كيف يمكن الوقاية من ضربة الشمس في الحج؟

الإسعافات الأولية عند الإصابة بالتسمم الغذائي في الحج

في حالة التعرض لأي آلام في البطن أو الشعور بالغثيان أو القيء أو الإسهال أو أي أعراض أخرى غير طبيعية خلال فترة الحج يجب التوقف عن تناول أي طعام، وشرب السوائل بكثرة لتعويض السوائل المفقودة، ولمنع الإصابة بالجفاف يجب نقل المصاب إلى المستشفى لتجنب أي مضاعفات صحية.

أهم النصائح لسلامة الغذاء والوقاية من التسمم الغذائي

♦ عدم تناول الأطعمة المكشوفة أو المخزنة خارج الثلاجة

♦ الحرص على غسل اليدين قبل وبعد تناول الطعام.

♦ غسل الخضروات والفاكهة جيداً قبل تناولها.

♦ التأكد من تاريخ صلاحية الأطعمة والمشروبات.

♦ عزل الأطعمة النيئة عن الأطعمة الجاهزة للأكل.

♦ تجنب تخزين الطعام المطهي أثناء التنقل لفترات طويلة.

الإسعافات الأولية في الحج عند انخفاض سكر الدم

إذا كانت نتيجة تحليل السكر منخفضة أو عند الشعور بأعراض انخفاض السكر يجب رفع سكر الدم عن طريق شرب عصير محلى على سبيل المثال، وبعد 15 دقيقة يجب تحليل سكر الدم، فإذا كانت نتيجة سكر الدم في المعدل الطبيعي يجب تناول وجبة تحتوي على كربوهيدرات للحفاظ على مستوى السكر، وإذا كانت نتيجة سكر الدم لا تزال منخفضة يجب محاولة رفع السكر عن طريق شرب العصير المحلى أو تناول ملعقتين عسل والقياس بعد 15 دقيقة.

أما إذا كانت نتيجة فحص السكر ما زالت منخفضة ولم يستجب المريض وأوشك على فقدان الوعي، يجب الإسراع بحقن الجلوكاجون إذا كان متوفراً في مكان حدوث هبوط سكر الدم، وإذا لم يتوفر الجلوكاجون ولم يستعد المريض وعيه خلال 15-20 دقيقة فيجب نقل المريض إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.

اقرأ أيضاً: الإرشادات الصحية قبل الحج

الإسعافات الأولية في الحج عند حدوث نزيف الأنف

♦ الانحناء قليلاً إلى الأمام أثناء الجلوس أو الوقوف، مع تجنب الاستلقاء أو ميل الرأس للخلف لأن ذلك سيتسبب بابتلاع الدم، والقيء.

♦ الضغط على الأنف من الجزء الأعلى الغضروفي غير العظمي من الناحيتين مع تجنب الضغط على جانب واحد فقط، حتى لو كان النزيف في جانب واحد فقط الضغط على الأنف لمدة خمس دقائق على الأقل للأطفال، ومن 10 إلى 15 دقيقة للبالغين.

♦ يمكن وضع كمادات باردة، أو كيس ثلج على الأنف، حيث يساعد ذلك على انقباض الأوعية الدموية،

مع العلم أنه يجب تكرار الخطوات السابقة إذا لم يتوقف النزيف مع القيام بالضغط على الأنف لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، وإذا لم يتوقف النزيف فيجب التوجه إلى الطوارئ على الفور.

الإسعافات الأولية في الحج لمشكلة الكدمات

يجب أخذ قسط كافي من الراحة ورفع المنطقة المصابة لمنع التورم وتسكين الألم، ولف كيس الثلج بمنشفة ثم
وضع كيس الثلج على المنطقة المصابة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة في المرة الواحدة مع التكرار طوال اليوم، ويمكن أيضاً تناول بعض المسكنات لتخفيف الألم.

احتياطات الحلاقة عند التحلل من الإحرام

يجب استخدام الأمواس التي تستعمل لمرة واحدة، وتجنب المشاركة في استخدام أي أنواع أو أدوات أخرى لأي شخص آخر، وتذكر عزيزي الحاج أن استخدام أدوات الحلاقة الخاصة بك هي الطريقة الأمثل لحمايتك من العدوى عند الحلاق.

وجدير بالذكر أن بعد العودة من رحلة الحج، يجب الحرص على أخذ قسط من الراحة وتناول كمية كافية من السوائل. وإذا ظهرت عليك أي علامات أو أعراض يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

وفي ختام المقال وبعد معرفة أهم الإسعافات الأولية في الحج إذا كان لديك أي استفسار حول الشروط والأوراق المطلوبة للتقديم على الحج لا تتردد في التواصل معنا عبر الواتساب من هنا.